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Mes stages & ateliers

personnel ou en groupe 

 

 

« Se soigner avec les plantes et l’alimentation, c’est prendre soin de sa santé naturellement en respectant des besoins physiologiques ancestraux  »

Horaires : 09h30 à 17h / (40 euros / journée )

je propose également des stages à la carte/personnel dans votre jardin ou tout autre lieu: une matinée ou un aprés midi (60 euros la demi journée)

Reconnaissance des plantes sauvages, médicinales et comestibles

  • Je vous propose des stages de 1 à  2 jours: reconnaître les plantes médicinales et comestibles sur Buros, Morlaas , Gan, Ogeu ou montagne: Ossau / Aspe / Barétous (voir dates des stages ci-dessous)
  • Cueillette, cuisine de salades sauvages, fabrication de baumes, onguents, huiles solaires ou Alcoolatures.
  • Printemps, été automne ou hiver la nature nous offre toujours de nouvelles simples à découvrir, n’hésitez pas à participer aux différents stages dans l’année ou offrir des bons cadeaux !

DATES STAGES 2020auberge espagnole le midi + fabrication d’un baume + fiches pratiques et discussion autour des plantes et racines:

21 Mars: Buros

18 Avril: Buros (annulé pour covid)

13 juin : Buros

11 et 12 Juillet : Gan + Ogeu)

5 et 6 Septembre: montagne (Luz-saint-sauveur, 65)

24 octobre: les salades sauvages, fruits et graines d’automne sont douces et délicieuses! (Buros ou Gan)

14 Novembre: c’est l’automne! : racines comestibles et médicinales, fruits, graines, jeunes pousses, salades sauvages (Buros ou Gan)

12 et 13 décembre : produits ménagers et cosmétiques naturels, soins divers, pensez aux cadeaux de Noël ! (Buros ou gan)

19 et 20 décembre : produits ménagers et cosmétiques naturels, baumes, huiles, soins divers, alimentaires, pensez à faire vos cadeaux ! (Buros ou gan)

Check placards et courses

Atelier personnel à la carte

  • Une matinée ou une après midi pour un vrai cours de nutrition
  • Je vous aide à faire le tri dans vos placards : les bons aliments et ceux à éviter
  • Les associations à éviter, les modes de cuisson les plus sains suivant les différents types d’aliments
  • Nous pouvons également cuisiner ensemble
  • Apprendre à lire les étiquettes et comprendre ce qui se cache dans les produits.
  • Vous voulez faire des courses ? je viens avec vous, je vous aide à choisir !
Cour de nutrition à Pau

Horaires : 09h30 à 12h ou 14h00 à 16h30 / (60 euros)
Horaires modulables si besoin

« Cru-sine » familiale chez vous

Atelier personnel à la carte

  • Pas envie de cuisiner ? ça tombe bien manger cru est meilleur pour la santé ! juste un blender est nécessaire.
  • A partir d’une liste de courses que je vous donne à faire, je vous montre comment utiliser vos fruits, graines, noix, légumes (et légumineuses !) pour en tirer le meilleur potentiel gustatif et nutritif
  • Nous préparerons 3 repas : petit déjeuner/goûter, déjeuner et souper
  • De quoi régaler toute la famille sainement et en étant rassasié !

Horaires : 09h30 à 12h ou 14h00 à 16h30 / (60 euros)
Horaires modulables si besoin

Stage à venir
Plantes et montagne
Reconnaissance des plantes médicinales et comestibles

Ballade en vallée d’aspe, Ossau ou Barétous sur 1 ou 2 jours. Niveau facile à moyen.

Reconnaissance des plantes médicinales et comestibles sur le terrain:
cueillette, salades sauvages, préparation d’huiles médicinales, onguents ou teintures mères.

Prévoyez un pique-nique, des vêtements adaptés et de bonnes chaussures de marche.

40 euros la journée
covoiturage possible

Valérie CLAVIER, Praticienne naturopathe à Pau, propose 2 types de  consultations :

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Consultation en cabinet

Centre synergie - 17 avenue vignancour - 64000 Pau

Consultation sur Skype

Pour éviter de vous déplacer et supprimer les problèmes de distance

Valerie Clavier naturophate certifié à Pau

Vous souhaitez prendre un rendez-vous, avec un praticien naturopathe à Pau ou obtenir un renseignement ?